Etichete
Real ne provoaca in cadrul Superblog 2012 sa imbinam o viata sanatoasa cu putinul timp liber pe care il avem. Daca ar fi sa ofer un raspuns standard intrebarii: “Faci sport?” Probabil ca acesta ar fi NU. Cum poti insa ignora toate acele activitati fizice pe care tu, ca femeie activa trebuie sa le realizezi minut de minut?
Haide sa incepem asa: se da o femeie frumoasa, harnica, inteligenta, cu o casa de intretinut si o familie de crescut. Bun, te trezesti la 6 dimineata si programul de fitness incepe cu ceva de genul:
– Pregatit cafea+mic dejun+imbracat in acelasi timp – 32 calorii
– Strans masa + pupat copil+pregatit documente pentru ziua de lucru+vorbit la telefon – 23 calorii
– Alergare usoara dupa autobuz – 43 calorii; daca ajunge chiar la sprint, numarul de calorii pierdute poate fi si de 93
– Ajuns la munca si invartitul in jurul cozii pana vine seful – 65 calorii
– Urcatul pe pereti de nervi ca iarasi femeia de serviciu ti-a mutat locul documentelor – 107 calorii
– Pusul gazului pe foc la sedintele de grup – 70 calorii
– Acoperirea urmelor dupa aceea – 30 calorii
– Datul din coate – 54 calorii
– Datul peste cap pentru terminarea rapoartelor inainte de ora 19.00 – 1205 calorii
– Punerea piciorului in prag pentru obtinerea unei zile de concediu – 20 calorii
– Mersul drept la tinta – 890 calorii
– Mersul drept la tinta dar pe tocuri -1030 calorii
– Mersul drept la tinta, pe tocuri si cu seful urland in spatele tau – 5409 calorii
– Impinsul limitelor pentru o marire de salariu – 876 calorii
– Cataratul pe scara succesului (efort constant) – 9834 calorii
Ajungi acasa? Cu siguranta antrenamentul tau nu se termina:
– Tocat ceapa cu o mana si calcat rufe cu alta in timp ce linistesti copilul care plange – 53 calorii
– Dat cu aspiratorul in timp ce stergi geamurile si sotul te intreaba in telefon ce mai cumpara de la piata – 643 calorii
Avantajele unui astfel de “sport” sunt ca:
- nu te plicitsesti
- cunosti alti oameni
- se desfasoara in mediu ambient variat (de la aer liber si poluat la birouri profi si “acasa”)
- poti masura foarte bine rezultatele in ochii invidiosi ai colegelor cand porti fuste sau rochii.
- Ah, si cel mai important beneficiu – iti pastreaza mintea alerta si deschisa, organizarea ferma si riguroasa
- plus satisfactia lucrurilor implinite
Daca facem un mic calcul, cred ca gasesc si raspunsul pentru care acum arat ceva de genul 90-60-90.
Probabil ca la finalul unei astfel de zile singurul “aparat” de fitness dorit ar fi o masa de masaj (anticelulitic si de relaxare), precum cea pe care am gasit-o in oferta Real si pe care cu siguranta mi-o voi face cadou de Craciunul acesta.
Iar pentru a ma mentine in forma si la nivelul deja consacrat de feline, cred ca banda magnetica de alergat m-ar ajuta sa scot timpi mai buni in cursa de zi cu zi…asa, poate poate in weekend imi ramane si mie o ora libera pentru o carte buna.
2likebutterflies's Blog 